Pack Ciencia: Entrena + Aliméntate con Ciencia (2 guías)

Supera tus límites. Las dos guías de Torque Desert juntas: un plan para entrenar mejor y otro para comer y beber bien en tus salidas largas. Ahorras $2.990 frente a comprarlas por separado.

Qué incluye

• Entrena con Ciencia (valor $9.990): guía de entrenamiento MTB de 8 semanas. La regla 80/20, la salida larga, 2 sesiones de intervalos (4×4 y 30/15), plan para 3, 4 o 5 salidas por semana, prueba de progreso y hoja de registro.
• Aliméntate con Ciencia (valor $7.990): guía de nutrición e hidratación para ciclistas. Cuánto comer por hora, test de sudor paso a paso, calor y desierto, cafeína, recuperación, 4 planes listos para usar y hojas imprimibles.

Por qué juntas

El entrenamiento te da el motor; la comida y la hidratación, el combustible para usarlo. Con las dos guías sabes qué salida hacer cada día y cómo alimentarte para rendir en ella, sobre todo en salidas largas y con calor.

Formato

2 PDF de 21 páginas cada uno, tamaño Carta, con fotos de mountain bike en el desierto y la costa de Arica. Disponible en español o en inglés: elige el idioma antes de comprar. Descarga inmediata: recibes las dos guías por correo apenas se confirma el pago.

Material educativo para adultos sanos. No reemplaza la consulta con un médico, un nutricionista ni un entrenador. Solo para uso personal.

English

Science Bundle — push past your limits. Both Torque Desert guides together: Train with Science (8-week MTB training plan) and Fuel with Science (nutrition and hydration for long rides and races). Two 21-page PDFs, instant download. Select "English" above to get the English editions.

Price in Chilean pesos (CLP $14,990 ≈ USD 15), a CLP $2,990 saving versus buying them separately. PayPal or your card issuer converts it to your currency automatically at checkout.